Hızlı kilo verdiren detoks suyu tarifi! Bir bardağı bile yetiyor!

Kilo vermek isteyenlerin en çok tercih ettiği yöntemlerden biri de detoks suyu içmektir. Detoks suyu, vücuttaki toksinleri atmak, metabolizmayı hızlandırmak, sindirimi kolaylaştırmak ve yağ yakımını artırmak için kullanılan bir içecektir. Detoks suyu yapmak için, doğal malzemeleri suyla karıştırmak yeterlidir. İşte en hızlı kilo verdiren detoks suyu tarifi:

Malzemeler
1 litre su
1 adet limon
1 adet salatalık
1/2 demet maydanoz
1 tatlı kaşığı rendelenmiş zencefil
1 çay kaşığı tuz

Yapılışı

Limonu yıkayın ve dilimleyin. Salatalığı soyun ve küçük küçük doğrayın. Maydanozu yıkayın ve ince ince kıyın.

Bir sürahiye suyu koyun ve üzerine limon, salatalık, maydanoz, zencefil ve tuz ekleyin. Güzelce karıştırın.

Detoks suyunuzu buzdolabında en az 4 saat veya bir gece bekletin. Böylece malzemelerin suya bıraktığı vitamin ve mineraller artacaktır.

Detoks suyunuzu sabah aç karnına ve akşam yatmadan önce bir bardak için. Gün içinde de ara öğünlerde veya susadığınızda tüketebilirsiniz.

Bu detoks suyu tarifini haftada 2-3 gün uygulayabilirsiniz. Ancak detoks suyu içmek tek başına yeterli değildir. Sağlıklı ve dengeli bir beslenme, düzenli egzersiz ve yeterli su tüketimi ile desteklemeniz gerekir.